Sorvete ou milkshake de banana

selo kenia (4)

Hello hello!

 O assunto de hoje é sobremesa gostosa e saudável. Sempre amei vitamina de banana, antigamente eu pegava a fruta, adicionava açúcar, leite, mamão e aveia. Há algum tempo eu tinha comprado muitas bananas e elas ficaram bem maduras e pouco atraentes. Como eu não queria jogá-las fora, resolvi congelar. E, desta maneira, acabei descobrindo a receita que vou ensinar hoje.

Você pode fazer esta delicia na consistência de sorvete ou de milk shake usando como base as bananas maduras e leite.  Os outros ingredientes podem ser adicionados de acordo com o seu paladar ou como o que tem na sua geladeira. Vamos lá?

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 Por A mais B, Garotas de Batom : Receita de sorvete ou milkshake de banana

Eu usei três bananas maduras congeladas,  dois copos de leite e duas colheres de cacau. Bati tudo no liquidificador até a mistura ficar homogênea. A banana madura é dão doce que eu não adiciono açúcar. O cacau que compro também não tem açúcar extra. Gosto do meu milkshake assim, pois não fica enjoativo.

Você pode usar achocolatado, acrescentar manteiga de amendoim, morango e o que mais sua imaginação sugerir. Os meus itens preferidos são cacau e manteiga de amendoim. Se você quiser a consistência de sorvete,  basta diminuir a quantidade de leite. Esta receita é muito fácil, gostosa, saudável e rápida de fazer. Espero que goste!

Beijinhos de batom!!

Kênia Duarte Stern – Blogueira convidada

Instagram: KeniaDuarte / Facebook: Kenia Duarte Stern

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Categoria: Garotas de Batom